Compassionate Support for Pregnancy & Parenthood

We see you.
You are on the threshold of a transition in your life.

Are you wondering what you need to feel ready to give birth and become a parent? 


We are here to walk the path with you.

We are two women with a passion for exploration and self-discovery. We are mentors and doulas, working with parents and parents-to-be at this time of personal transformation.

As Birthing from Within mentors, we offer a unique approach to preparation for birth and early parenthood. We are also available to attend births as doulas in Central Portugal.

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Não tenho palavras para descrever o quanto Supriya me ajudou antes e durante o parto. . . Ela me ajudou com todos os meus medos sobre o parto. . . Ela sempre respeitou o que eu queria mesmo se ela discordasse. Ela também me deu acesso a muitas fontes de informação onde eu poderia procurar por áreas nas quais eu tinha dúvidas. E durante o parto ela foi uma bênção. . . Ela me ajudou a navegar por tudo isso. Ela me ajudou a fazer as perguntas certas no momento certo para que eu pudesse tomar as melhores decisões para mim, dadas as circunstâncias. Ela me ajudou a manter a calma e me ajudou com posições que tornaram muito mais fácil no nascimento. Depois do nascimento ela me visitou em casa e fez uma massagem maravilhosa. Quando tenho meu próximo filho ou filha, quero ela comigo novamente.

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I have no words to describe how much Supriya helped me before and during childbirth. . . She helped me with all my fears about childbirth. . . She always respected what I wanted even if she disagreed. She also gave me access to many sources of information where I could search for areas in which I had doubts. And during the birth she was a blessing. . . She helped me navigate all this. She helped me ask the right questions at the right time so that I could make the best decisions for myself given the circumstances. She helped me stay calm and helped me with positions that made it much easier at birth. After the birth she visited me at home and did a wonderful massage. When I have my next son or daughter I want her with me again.

Angelica

Somos tão gratos que Supriya foi a nossa doula. Ela foi uma presença calma e pensativa por toda parte, ajudando-nos a explorar os sentimentos complexos que um tempo de transição pode suscitar de maneira gentil e sensível à medida que nos preparávamos para o nascimento. Durante o parto, ela me deu apoio, carinho e presente, permitindo que eu trabalhasse à minha maneira, mas tinha um senso intuitivo de quando eu precisava dela. O nascimento de nosso filho foi particularmente desafiador às vezes e meu marido sentiu que a aceitação e a compaixão de Supriya o ajudaram a lidar com isso, então ele, por sua vez, poderia estar mais completo para mim.

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We are so grateful that Supriya was our doula. She was a calm, thoughtful presence throughout, helping us explore the complex feelings such a transitional time can bring up in a gentle, sensitive way as we prepared for the birth.

During the birth she was supportive, nurturing and present, allowing me to labour in my own way, yet had an intuitive sense of when I needed her.

Our son’s birth was particularly challenging at times and my husband felt Supriya’s acceptance and compassion helped him to cope with this so he in turn could be more fully there for me.

Rosanna & Thomas