Pre-natal
Ao longo da gravidez, vamos apoiar-te enquanto desenvolves confiança no teu corpo, na tua intuição, instintos e no teu bebé. Podemos guiar-te até fontes de informação focadas nos diferentes tópicos relacionados com a gravidez, parto e parentalidade, para que te sintas confiante na tua compreensão das diferentes perspectivas e facetas da tua experiência.
Oferecemos 2 a 3 sessões pré-natais onde iremos aprofundar uma relação afectiva mútua. Vamos poder explorar tanto os elementos práticos como os elementos emocionais e espirituais de preparação para o parto. Como parte destes encontros dedicaremos algum tempo à aprendizagem de algumas técnicas do manejo da dor, como o ‘Hypnobirthing’ e focalizar os aspectos básicos necessários a um início bem sucedido da relação de amamentação com o teu bebé.
O medo do parto pode correr profundamente. Podemos trabalhar juntas para confrontar os teus medos e preocupações através de exercícios de criatividade como a escrita criativa, artes visuais e a visualização.
Estamos disponíveis através do telefone ao longo de toda a tua gravidez e estaremos em alerta/vigília a partir das 38 semanas, para que nos possas contactar quando iniciares o trabalho de parto.
O Parto
A nossa profunda crença é que o teu corpo foi projectado para saber dar à luz. O nosso papel consiste em criar um ambiente seguro e compreensivo onde estarás protegida de distúrbios e onde o teu parto se possa desenrolar naturalmente, no seu tempo.
Estaremos lá para defender as tuas preferências e dar apoio ao teu companheiro de modo que te possas focar no processo de parto.
Se chegares a um obstáculo durante o trabalho de parto e sentires que precisas de mais apoio para ultrapassá-lo, ensinar-te-emos técnicas que irão ajudar-te.
Pós-parto
Os nossos serviços contemplam, igualmente, uma visita depois do nascimento do teu bebé onde terás a oportunidade de partilhar a tua experiência e receber apoio com a amamentação e cuidado de recém-nascido.
Adicionalmente, podemos oferecer ‘Fechando os Ossos’ para ajudar a tua recuperação.
Se precisares de assistência contínua durante este período de transição, estamos disponíveis como doulas de pós parto.
Serviço completo de doula de parto
Inclui:
- 2-3 x encontros pre-natais de 2 horas
- Periódo ‘on-call’ de 4 semanas desde 38 semanas
- A presença no teu trabalho de parto
- 1 visita que inclui apoio de amamentação
Se tiveres alguma dúvida, quiseres saber sobre os nossos custos ou a possibilidade de uma troca, por favor contata-nos.
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Antenatal
Through your pregnancy, we support you as you develop trust in your body, your intuition, instincts and your baby. We can guide you towards sources of information on the different topics related to pregnancy, birth and parenting. This will help you feel confident in your understanding of the different perspectives and facets of your experience.
We offer 2-3 antenatal sessions in which we will get to know each other. We will explore both the practical and more emotional and spiritual elements of preparing for birth. As part of these meetings we will dedicate some time to practising pain management techniques such as hypnobirthing. And focus on learning the basics for a successful breastfeeding relationship with your baby.
The fear of birth can run deep. We can work together to confront your fears and concerns through creative writing, art and visualisation techniques. We are available on the telephone throughout your pregnancy and will be ‘on-call’ from 38 weeks so that you can contact us when your labour starts.
Birth
Our deeply-held belief is that your body is designed to give birth. Our role is to create a safe and supportive environment in which you are protected from disturbances. We want to allow your labour and birth to unfold in its own way and time.
We are there to advocate your preferences and provide support for your partner so that you can focus on the birthing process.
If you reach a block during labour and feel you want some more support to get through it we can offer some techniques that may help.
Postpartum
We also provide one session after the birth where there is space to talk about your experience and receive support for breastfeeding and newborn care.
As an additional service we can offer ‘Closing the Bones‘ to support your recovery.
If you need more assistance in this period of transition, we are available as postnatal doulas.
Complete birth doula service
Includes:
- 2-3 x 2 hour antenatal meetings
- 4 week on-call period from 38 weeks
- Presence at your labour and birth
- 1 postnatal visit including breastfeeding support
If you have any questions, would like to find out about our costs or the possibility of an exchange, please get in touch.
Heart of Birthing 